close

多食柑橘類水果多健康


柑橘類富含檸檬酸，具防癌功效；含有高纖、高葉酸及高維他命Ａ、Ｃ等特點，每天吃可減少２５％中風機會。不愛吃蔬菜的人，不妨多吃橙、橘或葡萄柚等柑橘類水果，以防慢性病上身。
柑橘類水果中，又以葡萄柚的膳食纖維含量較高。賴基銘指出，每日膳食纖維攝取量達二十五公克，即可預防大腸、直腸癌，而一個中型葡萄柚所含的膳食纖維就有十公克，相當於一般水果的兩倍，或一份燕麥的三倍，纖維含量極高；另外，由於柑橘類水果富含三帖類的檸檬酸，具抗氧化效果，經動物實驗可抑制癌細胞生長及轉移，美國約翰霍普金斯醫學院曾針對乳癌、大直腸癌及肺癌患者調查發現，癌症患者多吃葡萄柚等柑橘類，可減少三至四成復發率。


=============================


粉粉好吸收的健康內容
你可以在家工作,戰勝M型化


 



=================================



天珠寺磁場吉祥事:
http://skypearl.in-tw.com
雅虎奇摩拍賣緣訂:
http://tw.bid.yahoo.com/booth/winne9999
命理天池算命五行八卦網Hinet布落格
http://blog.xuite.net/eton1973/fortune

傳真電話:886-2-29920653
服務師兄1:0922-648286
服務師兄2:0932-134345








arrow
arrow
    全站熱搜

    接睫毛0915551807 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄