維他命百科辭典..值得保留
| 營養解構 | 能預防、治療的疾病 |
豬肉 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 |
牛肉 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 |
雞肉 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 | 消化不良、恢復體力、癌症 |
雞翼 | 維他命A、成膠原 | 強化血管、有利皮膚 |
雞胸肉 | 蛋白質、不飽和脂肪酸 | 防口腔炎、胃炎 |
雞湯 |
| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 |
雞蛋 | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 |
豬肚 | 維他命A、B12、鐵質 | 貧血、強肝 |
豬腿 | 蛋白質、維他命B | 防血栓、有利皮膚 |
羊肉 | 維他命B1、B2、E、鐵質 | 手腳冰冷、滋補強健、貧血 |
牛蒡 | 鈣質、纖維、磷、維他命C | 抗癌、治便秘、利尿 |
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